یکی از باورهای غلط که در میان فعالان کسب و کار وجود دارد این است که استراحت کردن و خارج شدن از فضای کاری باعث عقب افتادن از مسیر پیشرفت می‌شود. این باور غلط باعث شده است بسیاری از مدیران و رهبران زندگی خود را بسیار سخت کنند و با تلاش‌های شبانه‌روزی، تعادل زندگی کاری و شخصی را به هم بزنند و پس از مدتی از کار خسته شوند. نتیجه این خستگی، کاهش کارایی، بازده و شروع روند افولی شرکت خواهد بود.

برای توضیح این مسئله می‌توان برنامه‌های تمرینی ورزشکاران را مثال زد. ورزشکاران حرفه‌ای می‌دانند که استراحتظ بخش مهمی از تمرینات است. آن‌ها می‌دانند که استراحت کردن یا ریکاوری همان زمان طلایی است که تمرینات روی بدن اثر می‌گذارند. در زمان ریکاوری، بدن با تغییرات ناشی از حرکت‌های جدید و تمرینات وفق پیدا می‌کند. مغز نیز برای رشد هرچه بهتر نیاز به روندی این‌چنین دارد.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود ریکاوری، سالانه ۶۲ میلیارد دلار به تجارت جهانی ضرر می‌زند. این کمبود می‌تواند به دلیل کم شدن خواب و استراحت، اشتغال فکری دائمی به کار یا حتی استفاده‌ی بیش از حد از دستگاه‌های هوشمند ایجاد شود. کمبود ریکاوری باعث کم شدن خلاقیت و در نتیجه تحمیل ضررهای زیاد به سازمان‌ها می‌شود. اما چگونه می‌توان ریکاوری و استراحت را به روند کاری اضافه کرد؟

آفلاین شوید

جزئیاتی از کانسپت مرسدس AMG GT سدان

اولین تصاویر گلکسی اس 7 اج با رنگ مشکی براق فاش شد

آیا تصاویر هولوگرام می‌تواند پایانی برای بیماری مالاریا باشد؟